Welkom op deze website !

 

Bedankt voor je bezoekje aan deze website. Uiteraard zou je hier graag lezen hoe je op een snelle manier zonder veel inspanning moet afvallen. Helaas, ook op deze website zal je geen wondermiddeltjes vinden voor een dieet. Wat je hier wel gaat vinden is een bepaalde manier van voeding in combinatie met sporten. Als je de moed hebt om deze volledige website over afvallen door te lezen, dan heb je hopelijk wat bijgeleerd over hoe je op een gezonde manier een levensstijl kan ontwikkelen om veel kilo's af te vallen. Ik beschrijf op deze website hoe ik het heb aangepakt, op welke manier ik een heel pak kilo's afgevallen ben. Je moet jezelf absoluut niet uithongeren om toch een goed resultaat te krijgen en ook na die eerste kilo's op een gezonde manier 1kg per week kwijt te spelen.



Ikzelf ben in 3 fases gewicht verloren. De 1e stap was op een ongezonde manier door maaltijden te gaan overslaan. De 2e stap door gezonder te gaan eten, maar het is pas echt op de juiste manier gegaan sinds de 3e stap, en dat was het combineren van gezonde voeding met veel sporten, fitnessen. Hoewel ik al van 115kg naar 96kg was gegaan voordat ik mijn voeding ben gaan koppelen aan intensief sporten, ben ik sindsdien toch nog 10kg kwijtgespeeld op 2 maanden tijd, en zit ik bij het starten van deze website op 86kg. Als ik van begin af de juiste weg gevolgd had, dan zou ik veel sneller vlot gewicht kwijtgespeeld zijn. Maar we blijven volhouden, en we verliezen nog steeds gewicht.

Wil je dus van je overtollige kilo's af, wil je toch nog 5 tot 6x per dag eten, wil je een eetgewoonte opbouwen die je ook na het vermageren kan aanhouden ? Wel, dan moet je deze website verder lezen, tenminste als je echt overtuigd bent dat je op de correcte manier wil afvallen en vermageren. Natuurlijk is dit niet gratis. Nee, je gaat nieuwe kleren moeten kopen, en gezonde voeding is vaak duurder dan ongezonde voeding. Maar voor de rest is deze website met advies uiteraard volledig gratis.

Veel succes !